Yoga tussen tussen de bloemetjes en bijtjes
Yoga op het dak - SCHUNCK
Tijdens The Heerlen Rooftop Project op het dak van Q-Park Putgraaf vinden er verschillende activiteiten plaats. Zo is er een Rooftop Bar, zijn er verschillende tours en wordt er ook yoga gegeven.
Op vrijdag 15 juli en 22 juli zijn er gratis yogalessen, geschikt voor zowel beginners als gevorderden. De lessen worden gegeven door Christina Klinkers-Cuijpers. In de les wordt afgewisseld tussen dynamische en statische houdingen, waarbij ademhaling en beweging de basis van de les vormen. Want met aandacht bewegen en met aandacht ademen brengt rust en ruimte in zowel het lichaam als hoofd. De les eindigt met een fijne ontspanning: de Savasana.
Meer informatie en aanmelden? Kijk dan hier.